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안녕하세요 무실동한의원입니다. 척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥이자 척수를 보호하는 중요한 역할을 하는 만큼 건강한 노년을 위해서는 척추 건강에 관심을 가져야 합니다.
그러나 사실 우리는 척추 건강에 소홀한 편입니다. 인터넷으로 모든 일을 하는 현대에는 컴퓨터와 스마트폰이 우리의 자세를 자꾸만 구부정하게 만들기 때문입니다.
척추질환의 대명사 역할을 할 만큼 널리 알려진 허리디스크는 뼈와 뼈 사이에서 허리가 앞뒤로 움직이게 해 주고 무게나 충격을 흡수해 주는 추간판이 손상을 입어, 그 속에 있는 수핵이 돌출되면서 통증과 여러 신경증상을 동반하는 질환입니다. 그러나 수핵이 돌출되지 않더라도 디스크가 점점 변성되면서 통증이 생기기도 합니다.
나이가 들면서 척추와 디스크의 연골은 점차 수분을 잃고 약해지며 탄력이 떨어집니다. 이로 인해 디스크가 탈출되기 쉬운 상태가 됩니다. 디스크의 수핵은 시간이 지나면서 점차 퇴화하고, 척추의 움직임에 따라 디스크가 탈출할 위험이 커진다고 무실동한의원에서는 설명합니다.
또한 과도한 체중이나 장시간 앉아 있는 자세, 무리한 운동이나 잘못된 자세로 인해 디스크에 압력이 가해질 경우 디스크가 탈출할 수 있습니다. 특히 무거운 물건을 자주 들거나, 고정된 자세로 오래 앉아 있는 직업군에 많이 발생합니다.
장시간 앉거나 서는 자세가 나쁘면 척추에 불균형한 하중이 가해지며 디스크에 과도한 압력이 전달됩니다. 구부정한 자세, 고개를 숙인 자세 등은 디스크에 부담을 주기 때문에 무실동한의원의 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
허리디스크의 가장 흔한 증상은 허리 부위의 통증입니다. 디스크가 탈출하면서 허리 근육과 인대에 자극을 주어 통증이 발생합니다. 통증은 보통 허리 아래쪽이나 엉덩이 부위에 집중됩니다. 디스크가 신경을 압박하면 다리로 방사되는 통증이 나타날 수 있습니다.
히 다리 뒤쪽, 엉덩이, 발끝으로 뻗어가는 통증이 흔하게 발생합니다. 다리가 저리거나 아프고, 보행이 힘들어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 디스크 탈출로 신경이 압박되면 다리 근육의 약화가 발생할 수 있습니다. 특히 발끝을 들어 올리기 어렵거나 걸음걸이가 불편해지는 경우가 많아 조속한 무실동한의원의 치료가 필요합니다.
무실동한의원에서는 허리디스크를 기혈의 불균형과 기체, 습기의 과잉, 경락의 막힘 등으로 보고, 이를 조화롭게 치료하는 방법을 사용합니다. 한방 치료는 주로 통증 개선, 염증 감소, 혈액 순환 촉진, 디스크 회복 등을 목표로 합니다. 한약은 기혈 순환을 원활하게 하고, 염증을 감소시키며, 근육과 인대의 회복을 돕는 역할을 합니다.
침술은 허리디스크 치료에서 중요한 역할을 합니다. 기혈 순환을 원활하게 하고, 신경 자극을 통해 통증을 감소시킵니다. 한방에서는 추나를 통해 척추의 정렬을 맞추고, 디스크의 위치를 개선하는 치료를 합니다. 이는 물리적인 조작을 통해 척추와 관절을 조정하고, 신경 압박을 해소하는 데 도움이 됩니다.
추나 치료는 허리디스크의 통증을 감소시고, 디스크 탈출의 원인을 치료합니다. 그에 더해 올바른 자세와 균형 잡힌 운동을 강조합니다. 특히 허리 근육을 강화하고, 허리에 부담을 줄 수 있는 활동을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 과도한 체중을 피하고, 스트레스 관리와 충분한 휴식이 중요합니다. 감사합니다.
